经历过一个孕期的过程，皮肤状态是否很不好？女性朋友在怀孕期间大部分时间都是素面朝天，而很多具有保养功能的护肤品也不能使用，因此皮肤状态一般都较为差劲。在产后女性朋友都希望快速的保养好皮肤，来看看月子期间保养皮肤有什么方法呢？
月子期间保养皮肤有什么方法
1、做好皮肤的清洁、保湿工作
产妇在分娩之后由于体内激素分泌的变化，身体会更容易出汗，也更容易出现皮肤干燥的现象，所以在月子里的妈妈们首先要做好皮肤的清洁工作，要勤换衣物，身体出汗时一定要及时将汗湿的衣物换掉并擦干身体。
月子里皮肤的保湿也是非常重要的，产妇平常应适当的多喝些水及营养的汤水，同时也需要适当的使用一些天然的保湿护肤品，这些都有利于改善产后皮肤干燥、暗淡的现象。
2、按摩
月子里的妈妈们平常可以多做一些按摩，如按摩腹部、腰部、腿部等，科学有效的按摩不仅可以促进体内的新陈代谢，促进身体排毒，还可以增强皮肤的弹性
坐月子吃什么对皮肤好
1、多吃写有美白作用的食物，例如番茄、柠檬、橙子、牛奶、柑橘等等。这些食物，有利于皮肤的新陈代谢，更好的美白皮肤；
2、妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。
3、平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。
月子期间女性只要掌握正确的方法来保养皮肤，皮肤状态就会持续得到有效的改善。为了宝宝的健康，特别是母乳喂养的宝宝，妈妈们在护肤品的选择上也一定要特别的谨慎，要选择绿色安全的，这样才能避免化学成分对宝宝造成刺激和伤害。
