孕妈妈生下宝宝之后，宝宝就会进入关键的哺乳期。在哺乳期，爸爸妈妈们总是要注意宝宝的饮食的。而在哺乳期，宝宝吃的就是妈妈们的母乳了，所以，妈妈吃的食物，例如水果，对宝宝还是有影响的。而我们要了解的就是：哺乳期吃苹果宝宝会不会拉肚子？
哺乳期吃苹果宝宝会拉肚子吗
哺乳期妈妈吃水果是否导致宝宝发生腹泻，要视宝宝的情况而定，如果宝宝消化道功能正常，不爱拉肚子，妈妈吃水果就不会引起宝宝腹泻，要注意不要吃凉性水果，可以吃一些温性水果，比如：苹果、香蕉、葡萄、桃子。如果宝宝体质虚弱，消化功能低下，妈妈吃水果后，宝宝就如果出现腹泻，妈妈要根据宝宝的情况来决定是否吃水果。
哺乳期不可以吃什么水果
1、腐烂的水果不能吃：腐烂了的水果，例如，苹果有黑斑，或者是梨上有暗斑的水果，这类水果是绝对不能碰的。哺乳期的女性其身体营养的吸收并不仅仅是妈妈个人，吃奶的孩子的营养来源，直接是妈妈。所以，不要在哺乳期间勤俭节约，最好选择新鲜的好水果吃。
2、冰镇的水果不能吃：尤其是夏天的时候，产妇生产后，也会感觉到天气的热。这个时候，可能想吃冰镇以后的水果，可能孕妇舒服了，吃了后，也不会有什么反应。可是宝宝在吃了妈妈的奶后，会出现腹泻或者是拉肚子的情况。这是因为冰镇的水果，已经作用到了妈妈的奶水里。
综上所述，妈妈在哺乳期的饮食（水果、肉类、蔬菜等）都是需要特别注意的，妈妈们不能只顾着自己而不顾着孩子，当然，这种情况是很少发生的。毕竟，每个孩子都是妈妈们的小宝贝。妈妈们在哺乳期吃水果主要还是要看宝宝的体质如何。
