每个宝宝都是妈妈们的心头肉，怕自己的孩子饿着冷着。特别是自己作为一个母亲没有足够的奶水给宝宝喝的时候，自己又不知道怎么办，那一刻看着孩子，会觉得十分愧疚。其实，奶水不足，很多时候是奶孔堵塞，下面小编教大家奶孔一直堵塞如何疏通。
奶孔一直堵塞如何疏通
1、让宝宝使劲吸，不要等宝宝饿的时候再吸，要每隔两三个小时就吸一会儿，宝宝累了，吸不通的话，也可以使用吸奶器，平时要按时喂奶，如果间隔时间太长就会造成奶孔堵塞，太忙没有时间喂奶的话，可以把乳汁挤出来。
2、也可以用热毛巾敷住整个乳房，注意毛巾的温度，不能太烫，避免烫伤，敷的时间掌握在15分钟左右，要反复地敷，在敷的时候，也可以用热毛巾不停地擦拭，这样才有效果。
3、挑破奶泡疏通乳孔。奶孔堵塞，很明显有白点，用消毒过的小针把这些小白点挑破就可以了，动作要轻，挑准了，一定要消毒，避免局部感染，堵塞的乳孔通了。
奶水不足怎么办
1、保证母亲足够的营养，尤其应多吃富含蛋白质的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
2、哺乳时做到手呈“c”字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳，切忌剪刀式，两侧乳房应交替哺乳，吸空一侧再吸对侧。喂奶时应该胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房，婴儿要将乳头及大部分乳晕充分含在嘴里，以免出现乳头皲裂，母亲因疼痛而减少或停止让婴儿吸吮，影响了乳汁分泌。
3、对于乳腺疾病导致的母乳不足，则应积极治疗原发病。
4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
通过上述的分析，我们大概懂得如何疏通奶孔了。其实奶孔堵塞不可怕，可怕的是我们不会疏通奶孔，不掌握其疏通奶孔的方法，然后盲目的给自己打通奶孔。结果是适得其反，越疏越塞。所以，掌握方法才是最重要的。
