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香辣黄蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-17 23:47:44  阅读:8625+ 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄蛤1000克圆葱半个相克食物
香菜10克相克食物3克相克食物
蒜蓉辣酱10克2克
红花椒2克

香辣黄蛤的做法

  • 1.将黄蛤放入清水中浸泡,大概4~5小时左右,让其吐沙。

  • 2.准备材料,将圆葱切丝,姜切丝,香菜梗切下备用,叶子部分切沫

  • 3.将黄蛤焯水后捞出备用(水开后将黄蛤放入,黄蛤开口后捞出,焯水时间不易太久)

  • 4.将花椒、圆葱丝、姜丝、香菜梗放到锅里,炒出香味。

  • 5.待圆葱等配菜出香味后,放入蒜蓉酱,继续煸炒。

  • 6.炒至配菜变软,辣酱和配菜完全融合(如下图样),放入黄蛤。

  • 7.待黄蛤完全沾满酱汁后,即可装盘,撒上香菜末装饰,就完成了!

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