怀孕到39周就快临产了,就快要卸货解脱了。这时的孕妇和家人既高兴也紧张,高兴的是经过十个月的时间终于要和宝宝见面了,紧张的是不知道哪天宝宝就突然出生了给大家一个措手不及。39周的孕妇要做些什么呢,要吃些什么好呢。那么孕39周还吃钙片嘛?
孕39周还吃钙片嘛
39周已到妊娠晚期,随时有临产的可能,一般足月妊娠是孕37-42周之间,对于补钙,当然要补,此时胎儿已发育成熟,需要营养多,尤其钙、铁等微量元素,再就是马上临产了,哺乳期,母乳是孩子的天然食物,如果哺乳期缺钙,一般孩子也缺钙,因此哺乳期的妈妈也需要补钙。
孕39周要注意什么
1、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。
2、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。
3、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
宝宝出生后产妇也是需要补充钙的,要保证母乳里的钙够宝宝用。怀孕39周有可能会出现宫缩的现象,孕妇要随时保持警惕,一旦出现要临产的现象要及时去医院,这时的孕妇身边最好不要离开家人的陪伴,也要把宝宝和产妇要用的必备东西准备好放到一起,万一有紧急状况可以拿起来就走。