很多家长在聊天时会说到，自己三个月的的宝宝，在睡觉的时候会喘粗气，白天的时候也没有发现异常，更有细心照顾。出现这样的的情况，让他们很是着急，害怕会有什么不良的影响。想找到解决方法，就要了解三个月宝宝睡觉喘气粗怎么回事？
三个月宝宝睡觉喘气粗怎么回事
呼吸通道发生堵塞；可能宝宝有炎症的出现；鼻腔分泌物或鼻痂阻塞等症状的出现，就会导致宝宝晚上睡觉时喘粗气。
鼻子是小宝宝呼吸新鲜空气的主要通道，一旦发生堵塞，就会让宝宝呼吸困难，所以要多多关注宝宝的鼻子，不要让他的呼吸通道发生堵塞。如果发现孩子鼻塞也不要手足无措，赶快帮孩子通畅鼻子。
宝宝喘气粗吃什么好
1、多吃维生素来提高抵抗力。冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。
2、多吃豆类和谷类含有维生素B食物。豆类和谷类含有维生素B，维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质，维生素B6有稳定细胞状态、提供各种细胞能量的作用。维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富，宝宝秋季可以每周吃3-5次粗粮米饭或者是粥，如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。另外，糙米饼干、糙米蛋糕、全麦面包等都可以常吃一些。
在了解了宝宝喘粗气的原因以及需要补充什么以后，家长如果再遇到这样的的情况，就不会因为紧张而变得束手无策，同时也会避免严重疾病的发生。宝宝身体娇嫩，抵抗力还比较一差，因此在照顾时需要更细致，这样才会让宝宝拥有健康身体。
