很多的妈妈们认为宝宝的体感温度比妈妈们要低一点，所以总怕宝宝会冷，其实不然，很多的时候由于宝宝穿得多或者室内温度过高可能会导致宝宝上火，尤其是宝宝在睡觉的时候会经常感觉热，妈妈们要学会观察宝宝。那么宝宝睡觉觉得热的表现是什么呢？一起来了解一下。
宝宝睡觉觉得热的表现
1、婴儿会不停的摇头，因为宝宝头部出汗会比较多，难受孩子就会摇头，其次就是宝宝会哭闹，尤其是有的宝宝患有湿疹的情况下，一热了出汗宝宝会有明显的瘙痒感，所以家长在宝宝哭闹时要检查孩子是不是热了。
2、对于大一点的宝宝来说，睡觉热了的反应就会更加的直接，宝宝会直接的将被子踢掉，所以家长可以选择给宝宝穿睡袋，或者是换成薄一点的被子盖，不然宝宝因为热踢了被子，结果又可能着凉感冒了。
3、还有一种表现就是宝宝会口渴，热最直接的就是蒸发了身体的水分，尤其是半夜的时候宝宝因为热会感觉到口渴的，大一点的宝宝会直接起来喊要喝水，小一点的宝宝会找奶头要喝奶，而去宝宝的嘴唇也会有发干的表现，或者是吧唧嘴巴。
宝宝睡觉手脚发热怎么办
1、父母发现宝宝睡觉手脚发热症状之后，应该及时的给孩子进行散热，如果宝宝穿的衣服比较多，我们应该脱下几件厚重的衣物，并且要打开门窗，保持通风透气，让热量尽快的发散出去，宝宝在睡觉的时候最好是穿一件棉质内衣就可以了，不用穿太多。
2、在孩子睡觉的时候，我们一定要给孩子营造良好的睡眠环境，应该保持适中的温度，不要太也不能太冷，而且要保持室内安静不要有噪音，不要大吵大闹，而且要观察宝宝睡觉时的状态，等到宝宝完全入睡了才能离开。
通过上文相信各位妈妈们都已经了解到了宝宝睡觉觉得热的表现和宝宝睡觉手脚发热怎么办这两个问题，很多的误区告诉妈妈们宝宝应该要多穿一点，但是其实这样的话很容易出现湿疹，所以妈妈们一定要科学的面对宝宝需要的环境温度这个问题，并要学会怎么判断。
