现在生活的水平提高了，孩子也跟以前不一样，很多营养能够跟得上了。但是很多父母都会发现宝宝吃的食物也挺多的，营养上不缺，但是就是很瘦小。其实这个是因为孩子消化系统不是很好不吸收的缘故。那么小孩子吃东西不吸收怎么办呢？
小孩子吃东西不吸收怎么办
孩子吃东西没有办法吸收的话，考虑是肠道方面出现异常所致的，因为肠道功能的蠕动不好就会导致没有办法正常的吸收和消化，孩子身体的发育就会受限，对于身体来说就会有影响的，孩子如果是长时间的出现吸收不好的话建议是可以去医院进行微量元素的检查，看下是什么原因所致的，再对症进行治疗，再平常的生活中是一定要注意个人卫生的，是一定要注意孩子的营养，要均衡的膳食，不可以膳食，要让孩子多喝开水。
小孩吃什么食物有营养
1、骨头汤：
大家都知道骨头汤是补钙最好的选择。买骨头最好买猪的大骨，小骨没什么营养。里面加入玉米或者海带，胡萝卜，放高压锅烧开后小火慢慢炖，出锅后放上葱花就可以吃了。
2、鱼汤：
鱼汤的营养价值百科也是很高的，很多的孕妇在怀孕时就经常的喝鱼汤，鱼汤的营养更多是很补脑，经常给孩子多喝点鱼汤，让孩子更聪明，注意买鱼一定要选鲫鱼，鲫鱼做汤最好。
3、瘦肉：
瘦肉有很多的蛋白质，对于贫血的小孩更要多吃。瘦肉的做饭太多太多了。可以搭配任何一种蔬菜。
4、虾：
虾的营养价值百科很多，是孕妇和小孩子最好的菜谱。补钙效果超好。买的时候最好挑活的虾买。可以红烧，也可以油炸。
综上所述，想要给宝宝补充足够的营养，可以多吃骨头汤、鱼汤、瘦肉和虾等，如果宝宝吃了之后还是不吸收的，可以吃一些健胃利脾的食物，也可以吃一些容易消化的食物。日常生活中也需要饮食要有规律，积极锻炼身体。
