宝宝不同时期有不同的发育特征，人们常说“三抬头，四翻身，六会坐”，三个月左右的宝宝一般会抬头了，一般来说两个月开始就要开始去训练宝宝的颈部运动，以免影响宝宝的发育，下面我们来详细了解二个半月的宝宝扭头正常吗。
二个半月的宝宝扭头正常吗
二个半月的宝宝扭头是比较正常的，1~2个月宝宝俯卧时能够抬头45度，大约能支持30秒。个月的宝宝，在练习趴着时，小脖子可以比较稳定地撑起脑袋，头也可以抬起45度。4个月的宝宝，俯卧时上身能够完全抬起，能抬头与平面呈90度，竖抱时头直立、平稳、背挺直。
怎样科学地训练宝宝抬头
1、抬头练习的准备： 要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。
2、抬头练习的过程： 让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他，让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具，目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来，除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
3、必要的放松和鼓励： 宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。
小宝宝是非常柔弱的，身子软软的，使不上力气，所以在练习宝宝扭头、抬头时要格外注意，更要循序渐进，以免拉伤宝宝，开始训练时，可以用一些小玩具在宝宝上方进行引导，吸引宝宝注意，从而诱使宝宝扭头、抬头，训练宝宝的头颈。
