人这一生躺在床上的时间是三分之一，有的人会更多，随着社会的发展，为了保证充足的睡眠，睡得舒适，人们对于床上用品的要求也越高，不在是以前的一张被子盖四季。睡眠天气盖睡眠被子，那么，4斤被子适合什么天气？下面跟小编一起来学习如何让选择被子。
4斤被子适合什么天气？
适合做春秋被，就是十多摄氏度的时候使用。其实4斤的被子指的是填充料4斤吧，加上罩子和被套，应该会有5斤多了。春秋天盖刚刚好，不冷也不热。
像北方大部分都有暖气，室内温度不会很低，厚度的选择需要根据室温来定：
1、室温在10度左右，单人被6斤左右，双人被8-10斤。
2、室温在15度左右，单人被4-5斤左右，双人6-7斤。
3、室温大于20度，单人2斤-3斤左右，双人3-4斤。
被子厚度对人健康有什么影响？
棉被不宜过厚或者过薄，薄了可能会不暖和，晚上睡觉容易手脚发凉，导致睡眠不足，那是不是就是越厚越好呢？当然不是，被子过厚的话会造成压迫胸部，造成呼吸困难，睡眠容易做噩梦，导致实际越睡越累的效果。还有就是太厚了话会造成发热，所以要根据气温和个人体重来选择，适当的调整重量。
以上是小编对“4斤被子适合什么天气”的相关介绍，相信大家看过之后都了解了，被子给予人温暖，让人在寒冷的冬季不至于感冒。4斤的被子在室温20度以上的是最合适的，在南方春秋季基本可以使用，在选择被子时尽量选择保暖性好的材质。
