生活中大多女性的生理期，好像都不是很准确，这是什么原因导致的？女性的工作一般都是白领、文员，从事脑力工作者，这类的工作性质经常加班，很容易睡眠不足，再加上饮食不规律，那么月经很容易就不调了。肚子很疼就是不来月经怎么回事？
肚子很疼就是不来月经怎么回事
根据情况，这个一般月经推迟一周属于正常的，如果有性生活，月经推迟，也有可能是怀孕了。
指导意见：建议，对于这种情况，暂时注意观察，可以在月经推迟一周后做早早孕试纸检查，排除一下是否怀孕的情况。现在出现腹痛，也有可能是月经快来了。
月经推迟的日常注意事项
1、避免身体过度劳累
女性朋友在月经期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。
2、拥有健康良好的心态
女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。
3、充足的睡眠
对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。
4、食物调节
女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。
现在大家了解了肚子很疼就是不来月经怎么回事，在生活中就要注意不能太累，放松心情享受生活，保持规律的睡眠。另外还可以吃一些补血的食物，例如乌鸡、青虾等。若是有过性生活的话，推迟一个月要考虑是否怀孕，可以到医院做检查比较准确。
