孕妈妈们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,接下来就是妈妈们调养身体、恢复身体的绝佳时候了,在这期间妈妈们可是有诸多事情不能做的呢。而且,在这期间,妈妈们还要注意不能哭,哭了眼睛就会疼,可能会落下毛病,这可怎么办呢?
月子哭了眼睛疼怎么办
妈妈们坐月子的时候哭了,导致眼睛疼。这种情况,建议妈妈们可以适当地用滴眼液来滴眼,可以消除些疲劳感。平时还可以多做些眼睛保健操,适量按摩眼部穴位,可以促进局部血液循环,改善疼痛症状。
月子注意事项有哪些
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
坐月子时期对刚产下宝宝的妈妈们可是至关重要的。妈妈们在坐月子期间,该注意的事情一定要注意,什么事情不能做就不要做,什么食物不该吃就不要吃,以免落下病根,以后难治。在月子期间,妈妈们还要注意情绪上保持平和。