孕妈在怀孕期间有的时候会头疼，其实这是有原因的。孕妈最担心的可能就是怀孕的前三个月，因为前三个月一不小心就会流胎。可能孕妈前三个月的心情属于紧张、害怕的心情，然后就会由于神经压迫造成头疼。那么要是这样，怀孕四个月头痛怎么办？
怀孕四个月头痛怎么办
怀孕后由于体内激素水平升高孕妇会出现头痛腰痛现象，上述情况放松心情，注意休息，出去散散步，多呼吸呼吸新鲜的空气，如果症状持续到医院做血压、血常规检查，排除贫血、妊高症可能。
孕期要注意休息及保暖，保持良好的心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，多喝水，加强营养，少食多餐，定期做孕检。
怀孕头疼的原因
但引起头痛的原因有很多种，除了孕期激素的改变之外，另外还有许多可能因素会引起头痛现象，所以引发头痛的病理变化包括有炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等，而这些变化令痛觉敏感的结构受刺激后便会出现头痛。因此，有的人可能只是因为牙齿的咬合不正确，就会引发头痛的问题;有的人则是只要疲劳倦怠就会偏头痛。可见引致头痛的原因有很多。
怀孕四个月头痛怎么办？怀孕前三个月是保胎的重要时期，所以孕妈就会特别紧张。既然孕妈知道怀孕前三个月处于危险时期，那么就不应该产生不好的心情。因为如果孕妈在前三个月心情一直保持焦虑也会影响胎儿的发育，所以孕妈在怀孕前几个月就注意保持好的心态，多补充营养。
