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香辣牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:57:16  阅读:9282+ 来源:本站原创 作者:熊黛林

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芝麻:明目、祛风、补血
料酒:活血化瘀

食材用料

牛肉800克相克食物干辣椒适量相克食物
姜丝少许花椒少许
熟花生少许芝麻少许相克食物
豆瓣酱两大勺相克食物 耗油两大勺
酱油两大勺一小勺相克食物
鸡精一小勺 十三香一小勺
料酒一大勺一大勺
适量

香辣牛肉酱的做法

  • 1.牛肉选瘦肉多的部位

  • 2.纯瘦的部分切成比较大的小块 有点肥和筋膜的部分就切成细碎一点的小颗粒

  • 3.再把干辣椒擦干净 剪小段 姜切丝 花椒粒稍微擀一下

  • 4.芝麻和花生也稍微擀碎 主要是为了出香味

  • 5.把除料酒外的所有调料放入碗里备用

  • 6.这就是所有材料了

  • 7.锅里烧热油 爆香料酒 花椒和姜丝

  • 8.再放入牛肉粒 煸炒至断生

  • 9.放入酱料继续翻炒

  • 10.放入一大勺料酒继续翻炒

  • 11.再加入和酱料一齐的清水 大火煮开 小火慢慢炖煮 大概十分钟

  • 12.汤汁微微收干的时候放入花生和芝麻

  • 13.再继续一分钟 彻底收干酱汁

  • 14.盛出装盘 有大肉块的肉酱才好吃够味

  • 15.这个酱比香菇酱还少 (╥﹏╥)就快熟的时候尝了一丢丢 如果辣椒再多点就好了

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