为了减肥，尤其是女性真的是用尽了各种方法，时下各种美容店推出不同的减肥方法，食疗法、运动法、中医疗法、按摩法等，还有传言说婴儿食品具有减肥功效。不得不说为了减肥真的有够拼的，有些甚至会为了美的效果，吃一些婴儿食品，那么到底婴儿食品能减肥吗？。
婴儿食品能减肥吗
婴儿的营养需求与成人不相同，用婴儿食品减肥犯的是"方向性"错误。科学减肥应该是在各种营养得到保证的情况下控制总热量，而不是单独依靠某一种食品，希望网友不要轻信网上流传的减肥方法。
正常人一天所需要的营养包括三个部分，50%-60%的碳水化合物，15%-20%的蛋白质，20%-30%的脂肪。长期靠吃婴儿食品来减肥，膳食纤维与脂质的摄取量会严重不足。因为婴儿食品是由蔬菜和水果去皮后制成糊状，凡是过于精炼的食物，膳食纤维都会大幅下降。
吃婴儿食品减肥会有哪些问题
1、味道淡可能造成抑郁。婴儿食品口味很淡，因为过多的添加剂会对婴儿造成不良影响。对于成人来说，淡味的食品会让人产生暴食的冲动。长期吃这种完全无味的东西，即使不暴食，也可能产生抑郁倾向。
2、吃太多减弱肠胃功能。因婴儿食品多为流质食物，从早到晚吃虽然感觉量很多，但其实很难获得饱腹感，长期吃的话可能让肠胃功能减弱，不再适应难消化的食物。
想要拥有好身材是没有错，每个人都有追求美的权利，但是不考虑健康的用各种无聊方法减肥，不但起不到好的效果，还会对身体健康有影响，甚至会有诱发各种健康疾病。减肥要讲究方法，控制饮食是一方面，但是要合理饮食，适当的运动也是不错的减肥办法。
