孕妈妈在怀孕的时候特别小心，虽然怀孕需要补充很多营养，但是也不能什么都吃，毫无忌口。一些高热量的食物比如螃蟹是不能吃的，也有一些食物是会导致孕妇流产的，那一些高营养的食物，怀孕不要吃燕窝和阿胶吗？
怀孕不要吃燕窝和花胶吗
怀孕不要吃燕窝和阿胶吗孕妇是可以吃燕窝的。阿胶不能，阿胶是活血的，孕妇吃燕窝是一人吃两人补。燕窝是清补的，性平味甘，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮更白皙、更漂亮、更不易生病。怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，而燕窝里所含的营养能够很好的促进宝宝的神经系统的发育。
吃燕窝的好处
燕窝对于剖腹产的孕产妇来说，术后刀口的恢复也比一般产妇恢复的更快些。燕窝一次吃4克左右，如果是4指宽的好燕窝一盏可以吃3次左右。不过不建议孕妇吃血燕和即食燕窝。血燕是因为造假太多，吃不好会对宝宝有影响；而即食燕窝里的成分有的可能不是燕窝，有的燕窝含量少但是添加了防腐剂；所以还是自己买干的白燕自己炖煮比较好。
怀孕不要吃燕窝和花胶吗？针对这个问题小编在文章中已经提到了，孕妈妈在怀孕期间是可以是燕窝的，燕窝是高营养的食物，还可以美容养颜，孕妈妈在怀孕期间可以吃点，但是阿胶就不要吃了，阿胶虽然可以补血，但是在怀孕期间最好不要吃，想吃的话可以在产后吃比较合适。
