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糯米红枣的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:55:29  阅读:9189+ 来源:本站原创 作者:陈小春

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣几个也可以的相克食物糯米粉适量就好
蜂蜜不用多相克食物不多

糯米红枣的做法

  • 1.泡水后就切开取核

  • 2.准备糯米粉,用开水慢慢到在里面,边倒边搅拌

  • 3.成团后就捏成椭圆形,不能捏太大团

  • 4.捏好夹在中间

  • 5.放下锅里蒸15分钟左右(由于刚刚糯米粉太黏手,勿嫌弃)

  • 6.在蒸的同时用开水熬冰糖融化,在用淀粉水和蜂蜜加在一起,倒入冰糖水

  • 7.蒸好了就把刚刚那些水倒在红枣上去就好了(由于糯米粉夹太多样子太难看了)

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