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豆豉辣酱香猪肚的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:28:43  阅读:4995+ 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
料酒:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪肚相克食物 青尖椒
料酒八角
桂皮小茴香
香叶胡椒粉
花椒粉相克食物
相克食物 老抽
老卤汁 豆豉辣酱
鸡精

豆豉辣酱香猪肚的做法

  • 1.先将猪肚用冲洗干净,再用放入锅中焯水,煮5分钟左右。

  • 2.煮好的猪肚捞出,用凉水浸着冷却,去掉表面的白膜和多余的脂肪。

  • 3.里外都抹上1大勺盐,搓揉均匀,静置30分钟。

  • 4.再加1杯面粉,搓揉均匀,静置30分钟。

  • 5.然后就是反复搓揉,使出你能想象出来的各种方式搓,搓了十分钟后,可以闻一下,如果还有味道就继续搓,直到几乎闻不到什么味道了就可以了。搓干净的猪肚颜色会变得淡些,看上去很干净的样子。

  • 6.将猪肚放入煮锅中,加入卤料和老卤汁,炖熟,或入压力锅,大火烧开后转小火压10分钟。

  • 7.卤好的猪肚捞出透凉。

  • 8.透凉猪肚的时候切一下青尖椒,将其切成短小的丝。

  • 9.姜蒜切碎。

  • 10.晾凉的猪肚取半只切成丝。

  • 11.炒锅放2勺油。

  • 12.烧至5成热,转小火,下豆豉辣酱和姜蒜炒香。

  • 13.下青尖椒。

  • 14.炒匀后加盐和鸡精炒匀。

  • 15.下猪肚丝,炒匀。

  • 16.再放老抽,炒匀即可。

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