我们知道，孕早期最让孕妈妈们担心的莫过于胎停育了，尤其是到了孕8-9周，有些孕妈妈会去医院做b超检查，而没有看到胚胎胚芽，也没有宝宝心跳，那很可能是胚胎停育了。那么孕8-9周如何避免胎停育呢？接下来小编为大家详细介绍。
孕8-9周如何避免胎停育呢
1、放松心情：孕妈妈不要过度担忧、紧张，因为精神压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育是非常不利的。
2、做好孕前准备：想要怀孕的夫妻应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前检查等等，并积极参加医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
3、定期检查：一般胚胎在8周左右会有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，因此建议孕妈8周左右就去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况，出现问题也可以早点补救。
除此之外，孕妈也需要经常做适当的运动，保证饮食均衡，增加抵抗力。如果有生病的情况，也要到医院请医生针对自己病情对症治疗，还要严格按照医嘱进行治疗，切勿盲目治疗。
孕8-9周胎停育有哪些症状呢
在妊娠早期，如果妊娠反应逐渐消失，像不再恶心、呕吐等等的早孕反应消失，乳房发胀的感觉减弱，阴道有流血，呈暗红色血性白带，并伴有下腹疼痛，那就很有可能是胚胎停育的征兆了。碰到这种情况， 孕妈们应该及时就诊，做B超检查评估胚胎的生长发育情况。并且再次请医生核对你们的末次月经，必要的时候进行血HCG的检查以进一步确定诊断。
还有一部分胚胎停育的孕妈症状不明显，需要通过常规的B超检查来发现。
怀孕早期相对来说比较危险，孕妈妈们尤其要注意，要留心是否有胚胎停育的迹象。通常情况下，如果一直有早孕反应却突然消失，要提高警惕了。建议孕妈妈们按时做好产检，放松心情，均衡饮食，相信肚子里的宝宝也是很坚强的。
