当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

豉香剁椒蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:31:02  阅读:677+ 来源:本站原创 作者:李行亮

食材用料

鲢鱼鱼块200g 豆豉辣酱一汤匙
老姜一小块 蒜子两瓣
两三根相克食物 蒸鱼豉油一茶匙半
蚝油一茶匙半茶油一汤匙
剁椒一汤匙

豉香剁椒蒸鱼的做法

  • 1.将鱼洗净,均匀地抹上盐,放一两片姜腌一小时以上。

  • 2.洗去表面的滑液,抹上蚝油。

  • 3.姜蒜切片,葱白切段,葱叶子切葱花,辣椒切圈。

  • 4.将多半姜蒜片和葱段铺在盘底。

  • 5.将鱼块放在盘子里,再把剩下的姜蒜和剁辣椒、豆豉辣酱放在鱼肉上,淋蒸鱼豉油,最后淋一汤匙茶油。

  • 6.蒸锅加水,开火,上气后放鱼,蒸八至十分钟就可以了。我买的鲢鱼有四斤多,所以蒸了十分钟。

  • 7.上菜。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...