很多准妈妈在怀孕的时候都会遇到水肿的现象，这种现象一般在怀孕8~9个月时会出现或者加重，如果准妈妈在孕晚期出现了水肿现象一定不要过度紧张，要记得基本上大多数孕妇都会水肿，但也要采取一定的措施来缓解水肿现象。
孕晚期水肿有什么危害
水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张，稍加休息或治疗就可控制。首先要避免长时间站立，白天要有适当的休息，休息时可将腿抬高，劳逸结合，避免劳累。睡眠时抬高下肢，不吃过咸的饭菜，同时饮食应以鱼类、豆类等高蛋白食物为主。注意自我检测，经常测量血压波动。早晨起床时注意水肿是否减退，观察小便是否清亮，体重有无增加，平时有没有头昏、眼花、耳鸣、恶心等症状。睡眠时采用左侧卧位，另外适当运动并穿着宽松的衣服，有利于血液循环，这样不用药物治疗也可以减轻或基本消除水肿。 还有一种水肿要特别引起重视，如果准妈妈的体重突然急速增加，早晨起床时水肿也不消失，不仅下肢，连手、脸、腹部、大腿、外阴都看得出水肿，就应该考虑患了妊娠高血压综合征，要尽早到医院检查、治疗。
孕妇为什么会水肿？
孕妇水肿原因之一：内分泌。
胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，体内水分积存，尿量相应减少。
孕妇水肿原因之二：静脉回流受阻。
增大的妊娠子官，压迫腹部的血管，使盆腔及下肢血管内的血液淤积，回流不畅，压力增加，水分在压力作用下容易渗透到组织间隙，形成水肿。
孕妇水肿原因之三： 血液稀释。
乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
怀孕时的准妈妈是相当辛苦的，从怀孕初期到最后生产，一定都会经历很多痛苦，但这也正是妈妈的伟大所在。孕晚期水肿是众多痛苦中的一种，只要及时发现并及时采取相应的措施，那么一般情况下水肿情况会慢慢缓解，不必太过忧虑。
