香蕉：暖肝、润肺、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
| 香蕉2条相克食物 | 低粉适量 |
| 糖少许相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 蜂蜜一小汤匙相克食物 |
| 食用油少许 | |
1.香蕉用汤匙压成泥状
2.放入少许牛奶搅拌
3.筛入低粉
4.拌匀至无干粉（不要过度搅拌）
5.鸡蛋加入糖打发
6.打发后的鸡蛋糊和香蕉糊分次混和，再倒入少许油搅拌均匀
7.热锅刷上少许油，用勺子舀一勺面糊倒入平底锅内，等面糊表面有很多气孔时翻面煎另一面，依次类推
8.最后切少许香蕉放上面装饰，淋上蜂蜜即可
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