健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花半棵相克食物 | 花菜半棵相克食物 |
| 里脊肉一小块 | 姜片1片 |
| 料酒少许 | 盐少许 |
| 淀粉2勺 | |
双花炒肉片的做法
1.里脊肉切片用料酒，盐，淀粉，姜片，搅拌，放冰箱腌制
2.双花洗干净
3.开水焯一下，捞出沥干
4.先炒肉片，炒完盛小碗
5.锅子洗干净，炒双花
6.再倒入肉片，加盐，翻炒
7.装盘
8.效果图
双花炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:16:10 阅读：5808+
来源：本站原创 作者：胡兵
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