妈妈在哺乳期的时候，在吃这方面一直都是不能自由的。有很多的限制，主要是为了宝宝的健康，但是还是有很多宝妈想去尝试不一样的东西，可能也是被美食吸引吧。现在流行的网红脏脏包太火了，人们看着都有食欲，那么哺乳能吃脏脏包吗？
哺乳能吃脏脏包吗
1、不要吃，里面含巧克力，会让孩子兴奋睡不好觉。哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
2、哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
哺乳怎么补充营养
1、哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。
2、为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值百科特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。
如果妈妈真的爱孩子，就不要乱吃东西。因为孩子小时候肠胃消化还没那么好，你觉得那些没有问题的东西，对于孩子来说说不定就是致命的伤害，她们不会说，但是可以用身体的反应来表达出来。但是那个时候事情都已经发生了，后悔也没有用。
