怀孕是几乎每个女人都会经历的过程，大家也都知道怀孕过程中的孕妇有很多需要注意的地方，饮食方面就非常值得注意。有人问到产妇可以吃蟹黄瓜子仁吗，其实孕妇在怀孕期间是不能吃螃蟹的，但是瓜子仁是没问题的，具体我们来看下面的介绍。
产妇可以吃蟹黄瓜子仁吗
孕妇是不能吃螃蟹，因为螃蟹肉会引起子宫收缩导致流产的，蟹黄瓜子仁是可以吃的，但是注意要适量。孕妇在孕期一定要注意休息和饮食合理，虽然说孕妇不能吃螃蟹或是甲鱼之类的食物，但是对于蟹黄瓜子仁是不会危害到胎儿的成长发育的，所以尽量的放松心情更有助于胎儿的成长发育的。一般是在孕妇在前三个月的时候，适当的补充一点叶酸，然后再多吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养，不能吃生冷辛辣的刺激性的食物，孕中期，可以适当的补充一点钙剂，平时多晒太阳，有助于胎儿的成长发育的。孕晚期定时要做好孕检工作。
产妇不能吃哪些食物
1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。
6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
上面介绍了产妇的饮食注意，孕妇在怀孕期间是不能吃螃蟹的，因为它会导致宫缩，但是生下孩子吃应该是没问题的。另外蟹黄瓜子仁跟螃蟹是没关系的，因此在怀孕期间和生产之后都是可以吃的，请大家放心。不过孕妇还是有很多需要注意的东西的，大家应该掌握。
