健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鱿鱼（去内脏）280克 | 洋葱少许相克食物 |
| 胡萝卜1小段相克食物 | 青、红椒各1/4个 |
| 韩式辣椒酱1勺 | 生抽适量 |
| 糖少许相克食物 | 食用油适量 |
韩式辣炒鱿鱼的做法
1.把鱿鱼去掉内脏后清洗干净切花刀。
2.胡萝卜、洋葱、青红椒切成斜片，准备好韩式辣椒酱。
3.锅中放适量油烧热后，放入鱿鱼大火爆炒。
4.调入生抽翻炒均匀。
5.再放入洋葱、胡萝卜和青、红椒。
6.调入韩式辣椒酱和糖。
7.翻炒均匀关火即可。
8.成品图。
韩式辣炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:11:20 阅读：9852+
来源：本站原创 作者：江映蓉
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