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荷花酥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:40:58  阅读:2949+ 来源:本站原创 作者:黄秋生

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

面粉200克猪油66克
黄油20克牛奶30克相克食物
清水66克白糖30克相克食物
椰蓉50克 红曲粉2茶匙

荷花酥的做法

  • 1.按食材表备好食材,分别称重。

  • 2.60克面粉+10克猪油+33克水和成面团,完成白色水油面。

  • 3.60克面粉+10克猪油+33克水+2茶匙红曲粉 和成面团,完成红色水油面。

  • 4.80克面粉+45克猪油,揉在一起成油酥面。

  • 5.椰蓉+牛奶+黄油=椰蓉馅料。

  • 6.四种料都和好备齐了。让面醒发20分钟。

  • 7.把红、白水油面搓成长条。

  • 8.分别切成12个小面剂。

  • 9.分别揉成球状。

  • 10.分别擀成圆形面皮,包入油酥,看清是油酥不是椰蓉馅。

  • 11.包好后口朝下摆放。

  • 12.然后把所有包好油酥的面团擀成椭圆形面片。

  • 13.然后从一边卷起来。盖上保鲜膜醒15分钟。

  • 14.把面卷从两头向上翻,用手压成圆形。这个环节动作要轻柔,否则会把油酥挤出来。

  • 15.把圆形面团压扁重新擀成口圆形面皮。

  • 16.把红面皮放在白面皮上,放入一块馅料。

  • 17.包好后口朝下摆放。这个程序似曾相识吧,和刚才包油酥是一样的。

  • 18.全部包好后用刀在面团上开十字口,深度掌握在白皮全部切开,红皮只切到厚度的一半,也就是说不能把包好的馅露出来。这一步好理解但是难完成,没有窍门,只能多练习。

  • 19.用一个小一点的锅烧热放入植物油。用小锅是为了用少点的油就能达到一定深度,把酥饼淹住。油烧至5成热把酥饼放入,继续加热至七成,调节火保持油温。根据锅的大小同时可以放多个酥饼一起炸。

  • 20.炸约三分钟,酥皮外翻且略有微黄捞出。

  • 21.全部炸完捞出控油。

  • 22.这一个外翻的很漂亮,可惜切的深了,露馅了。

  • 23.配点蔬菜绿叶子装盘。

  • 24.拍个美照就可以开吃了。

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