有些孕产妇由于体内荷尔蒙分泌的关系，皮肤失去了以前的柔软感，显得有点粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，面部的色素沉着亦增加。建议1.干性肤质的孕产妇不要频繁地洗脸，避免将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用针对孕产妇干性肤质的清洁产品，并同时配合同时使用能给肌肤补水的护肤品。2.沐浴时不应浸泡太久，否则容易照成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不还皂质、PH值属中性沐浴露；可于沐浴后，全身涂抹润肤油。3.要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆浆等；要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
我为你代言 |2018-06-22 12:07我觉得注意饮食清淡，营养均衡，鱼肉蛋奶蔬菜水果粗粮都合理摄取的话，还有吃一些富含胶原蛋白的食物，猪蹄啊什么的，还有银耳之类的，都是对身体好的，气血足的话，气色自然很好。那么皮肤也会好很多，一般来讲，孕妇都很气色红润的呢。宝妈还要注意补充钙铁锌维生素，不缺少任何维生素微量元素的话，人的气色会好很多。适当的采用一些安全的保湿补水的孕妇可用的护肤品就可以了呢。个人觉得功能性很强的，例如美白啊去皱的产品，在这个时候尽量不要用，个人想法而已。
