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黄秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄秋葵:调经、通乳、利咽食材用料鸡蛋一个相克食物黄秋葵8根辣椒一个相克食物油少量...

发布时间:2017-10-28 00:35

火腿炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿火腿:健脾、补气、扩张血管青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物火腿...

发布时间:2017-10-28 00:35

蔬菜春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 米纸4张胡萝卜1...

发布时间:2017-10-28 00:16

红烧海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鲈鱼一条姜2片相克食物葱适量相克食物 老抽一汤匙 生抽两汤匙白糖一汤匙...

发布时间:2017-10-28 00:16

先吃菜后吃肉更健康

随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序是很有讲究的。传统的餐馆就餐顺序就是先大鱼大肉,然后再上素菜。在饥饿...

发布时间:2017-10-28 00:00

一魚兩吃的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 鯉魚1條 老姜適量 蒜頭3粒 蔥2條料酒適量 豆瓣醬1勺 生抽適量八角3粒一魚兩吃的做法1....

发布时间:2017-10-27 19:18

炸藕丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莲藕一节300克相克食物 猪肉馅60克 葱末10克 姜末10克淀粉一勺面粉两勺 盐一...

发布时间:2017-10-27 19:17

茶泡饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茶叶:除烦、化痰、解毒小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料茶叶1...

发布时间:2017-10-27 19:16

扁豆虾仁炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 手擀面300克扁豆400克相克食物猪肉150克相克食物虾仁适量相克...

发布时间:2017-10-27 19:14

混合面红枣发糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 玉米面130克 白面200克大枣50克相克食物白糖20克相克食物 热水60克 温水120克 酵母3克混合面红枣发糕的做法1.准备好各...

发布时间:2017-10-27 19:12

香蕉蔓越莓麦芬的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉96克黄油75...

发布时间:2017-10-27 19:12

煮四季豆叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆适量相克食物 四季豆叶适量 水适量 盐适...

发布时间:2017-10-27 19:12

鸡胸肉沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块西兰花六朵相克食物鸡...

发布时间:2017-10-27 19:12

圣诞小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 无盐黄油90克 细砂糖70克鸡蛋1个相克食物 鲜奶80克...

发布时间:2017-10-27 19:11

熬制糖浆的做法和食材用料及健康功效

食材用料 水3000毫升 绵白糖350克 鲜柠檬1个熬制糖浆的做法1.把水,糖,柠檬片同时放入锅中,打开火中火熬制40分钟,不用搅拌2....

发布时间:2017-10-27 19:10

XO酱炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

食材用料 杏鮑菇500克 XO醬2匙 紅蔥頭1個 蔥花1/2匙 食油適量糖1/4匙相克食物 鹽1/4匙XO酱炒杏鲍菇的做法1.準備主材料XO醬和杏鮑...

发布时间:2017-10-27 19:09

靠大鹅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 农村家养白鹅半只大葱半根相克食物姜2两相克食物花椒适量...

发布时间:2017-10-27 19:06

鸡蛋炒米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉适量鸡蛋2个相克食物 植物油适量 上海青...

发布时间:2017-10-27 19:04

炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉200克芹菜1棵相克食物 红辣椒1个葱一段相克食...

发布时间:2017-10-27 19:03

糖醋凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀花生:健脾、化痰、润肺香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料紫甘蓝400克相克食物花生适量相克食物香...

发布时间:2017-10-27 19:03